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当代人最打脸的谎言： 5 C( S1 |% S4 l- @
我今晚一定要早点睡！
5 |3 a- K) B/ a# d H报复性熬夜的危害都懂
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' {% g5 \& K% c$ i- d! C为了大家早点睡，小康妹儿今天就要掏出秘诀：科学研究！
1 o7 t+ v, V. M* G2 {) |2023年7月华中科技大学济医学院附属同济医院的研究团队在知名期刊《癌症》上发布了一项关于1.5万人中国人关于睡眠习惯、时间与癌症风险的研究，被调查者平均年龄为58.75岁。 2 z' g% s& q' f! g- F. Q. T
研究很长，让小康妹儿长话短说：睡眠时间短与患癌风险升高密切相关。 ( A: F' B1 `9 z: h
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此项研究得出了4个结论： 1 L; S' }3 _% x+ D! m1 A: J
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总有好奇心重的读者想问问与哪些癌症有关，小康妹儿悄悄告诉你：与22种癌症关系都很密切，胃癌、胰腺癌、结直肠癌风险更高。
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睡眠时间短与癌症风险升高之间或与多种因素有关： / n; I5 V( _7 D5 v) s& o8 s( i
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, l! x5 W6 m& _ _“不是不想睡，是真的睡不戳啊”，小康妹儿马不停蹄地整理了几个睡得香的小技巧，让床赖上你！
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求助，请大家帮忙出出主意，奥西+280
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