心灵工坊 | 补足心理营养，强化心理建设

作者：月夜青衫
  `9 `9 r  t3 o! X( q
2 f% _+ h- a2 D/ U4 n& W7 S“心理营养”一词出自著名的心理咨询师林文采，她认为人的成长，就如同一颗种子，需要土壤，阳光，空气和水，生命之花的绽放，除了需要生理营养之外，还需要心理营养。

心理营养的不足则会容易出现情绪不稳定，人际关系出现障碍，行为过激容易伤害他人或者自已。

# ]4 m6 Z( N; h心理学中有过一个有趣的心理实验，让一群人在密闭的房间中走过一条狭窄的小路。最开始房间只有一点亮光，刚好可以看到小路，很多人都可以轻松通过。

随着光照越来越充足，人们发现小路下面是一群鳄鱼，正在虎视眈眈地看着众人。这个时候已经没有人敢走这条路了。

9 v; J( N6 p$ m0 W% Z6 P心理建设的目的，就是消除你内心的恐惧，激发出你的潜能。生活中有许多困难，并不是你真的解决不掉，而是你潜意识觉得自己办不到。只要你打消这些疑虑，就完全可以克服内心的障碍，发挥出自己真正的实力。

本期版块邀请到了丛言伊老师，以“心理营养”为切入点，带大家探索心理建设的心路历程。
8 p% }4 }. Q+ x

扫码入群 有需要的病友（家属）可以扫描上侧二维码添加小助手微信号加入心灵工坊群。
- ~$ k! s( t$ E, d1 Q4 e/ `) G" U6 m
) N2 F1 q1 `) c, g. z9 B

主讲嘉宾

+ R* p2 ~2 j( y- {4 C9 \
; R% ]& O9 H1 J6 h! y6 R+ }2 m

主持人

) l( b4 c) w3 A! g) h& j

直播主题

  C% \' p$ j. t) W* `: \+ l( D- b

补足心理营养，阳光面对人生

直播大纲

心理营养有哪些
+ c* @" Z3 p- n
" @; Y2 M9 [$ K/ o8 H3 g9 ~如何利用心里营养给予自己力量

我的人生由自己创造
6 }* [6 s& o/ j* |3 }1 q5 R

直播时间

2021年11月14日，19：00-20：30

直播地址

5 ~" C; Y. y9 C: L8 C

: j$ d, L6 Z2 l( \7 D! R; a6 y+ b扫描上方二维码 ，进入直播间观看直播！
' E+ w) @: N; K6 E; L  O" p
如您有任何问题希望与主讲嘉宾进行交流，敬请在下方留言区或与癌共舞直播间讨论区留言提问。主讲嘉宾将选取其中具有代表性的问题加以解答。
$ i5 p6 t0 K" B5 |
7 [" x- B9 \& D  D0 {9 J& l- i: ?

互动有奖

9 Q6 }( }" _& d& U% H
8 M$ T7 x3 a- R, I与直播课程并在直播结束后，在与癌共舞论坛发帖，即有机会获得本期推荐图书。
+ n7 p5 T7 \0 j7 |: }3 F
4 k1 u) x, Y0 T0 V详情请见下图
) z$ Q: o$ I3 |; v
6 @$ w5 _5 L0 K: G, F. o

公益课程时间表

. _# s7 F! y2 l+ k& N
+ R8 o" }* }6 c6 z0 q$ F- V- Z8 R; d, ^