#晒出你的餐盘#

参加了与癌共舞论坛的三期营养营，收获很大。学会了加餐，论坛的每立康还挺好吃的，我妈妈上个月83-84斤，这一个月成功增重有88斤左右。
" e: `8 p9 H. A3 i( R4 |蛋白质蔬菜主食搭配，营养师也会给建议。有段时间我妈妈胃口不好，大白营养师也建议加餐也可以破壁机打糊加入红枣核桃花生之类的，也很好。也越发看重营养，治疗需要好的体质，好的体质离不开营养的支持，好身体才是抗癌的本钱，所以也希望大家能重视营养。
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) ^4 }, c, d. Z5 B9 S7 j#11月25日打卡#
早餐：小米红枣粥，香蕉
4 I* w. D' ~% b2 m6 [3 R加餐：每立康一包
午餐：羊蹄，梭子蟹，青菜豆腐肉沫汤，水鱼，卤香干花生，炒洋葱

#11月26日打卡#
早餐：手抓饼加生菜鸡蛋，每立康半包
# f3 E. I" W$ |% B; O2 x7 L加餐：每日坚果
午餐：白灼海虾，乌贼，豆卷炒芹菜，蒿菜豆腐汤，蛏子汤，凉拌海带菜
加餐：每立康一袋
晚餐：同中餐
% Z& }5 {3 I0 j) l" M% Y5 m2 H0 m加餐：肉沫青菜番薯粉
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9 p1 h0 `& B- F  @% m! b#11月27日#
. H5 p* p7 W3 l6 n% n0 t% U早餐，杂粮粥，蛋白粉一包
$ i. k6 c: b8 a- r+ I加餐：每立康
午餐：大黄鱼，盘菜汤，花菜胡萝卜，口蘑炒芹菜，洋葱炒牛肉
加餐：雪梨银耳红枣汤
晚餐：下午吐了没胃口，吃了一些杂粮粥
加餐：每立康一包，加肉包一个
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#11月28日打卡#
. L8 ^0 ?3 j. h- k2 U早晨，黑米粥加半袋每立康，蒸鸡蛋
上午，香蕉一根
中午，猪耳朵，鸡肉，梅鱼，番茄鸡蛋汤
9 W% s) |/ D: l5 ~. B加餐：泥鳅汤，猕猴桃
! f8 U: U# a+ E1 ~晚餐 同中餐
$ C/ g: ?: z- R* X! i' f" ^7 V# h晚上加餐9点准备每立康一包加每立清蛋白粉

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治疗需要好的体质，好的体质离不开营养

口服肠内营养是解决贫血和低体重的重要部分，记得拍上喝营养液的照片得奖几率会更高哦～加油！