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本帖最后由 zhaoguilan 于 2022-2-21 17:14 编辑
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11月28日早餐,鸡蛋蔬菜饼,牛奶还有土豆泥沙拉
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/ S0 B4 W& P& G# Q4 v11月28日午餐,主食:自己做的馒头和黑豆黑芝麻五谷粥,炒鸡肉花生米和冬瓜炒葫芦卜。饭后过1小时喝酸奶。" D& P/ j P* z8 M, n4 K; k2 k6 d
. t/ z; S9 I) Q" J11月28日晚餐,主食:馒头和五谷粥,茄子土豆条烧牛肉。餐后水果忘记照了2 ^3 s/ _& w5 |. p" v" P( o
& w- [7 ~7 c: u/ L% N11月29日早餐,水煮蛋,自家包的白菜肉包子,花生米胡萝卜木耳,冬瓜汤% Q! U7 p* t2 a( }4 w
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11月29日午餐,白面馒头,番茄胡萝卜肉,麻辣鸡腿,餐后吃个苹果7 T$ e# U" y6 `: P9 M4 X' Z
3 z- W: v8 n9 x# X0 U2 K& Y8 r5 ]11月29日晚餐,洋葱鸡蛋炒五谷饭,饭后半小时喝个无添加酸奶( Y/ ~- T- ] R: V! A
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