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淄博抗癌健身乐园
# q9 A) t, ?. G5 V9 s食 疗 三 字 经 , K) `: o3 q. x8 t8 T6 H
白萝卜 顺气丹 除烦渴 化寒痰 防癌症利小便 降血压 淤积散
; q& g* m5 w2 j4 K紫茄子 性微寒 清热毒 能消炎 防出血利小便 通经络 治紫斑 ; y* [, A/ ?9 p; y* w' U% J& @% G G( B
绿黄瓜 消烦渴 降血脂 扩血管 消水肿疗黄疸 利减肥 美容颜
6 K2 N& R2 G3 y" M0 [空心菜 性平寒 糖尿病 益此餐 消内热止咽干 利尿快 胸闷宽 7 m5 M' {3 a3 n4 j/ y& m# M
大蒜瓣 攻癌散 治痢疾 疗肠患 降胆醇消胀满 常吃它 寿长安 & \% ?0 y. {8 F6 t0 t' W
白豆腐 性偏寒 和脾胃 消胀满 宽中气止反酸 治龈肿 停盗汗
, ^/ F2 S8 B/ I _# i L淮山药 性味甘 治糖尿 除肾炎 补羸弱清邪寒 治遗精 去咳喘
% o5 Q9 U$ h# Q5 W莲藕菜 入脾肝 降血压 淤血散 清心神去闷烦 强五脏 开胃丹
5 y3 L2 k0 V( [! Y U鲜竹笋 玉兰片 清肺腑 消痰黏 治糖尿通小便 消浮肿 防肾炎
# g/ x& [ Z" E9 B7 y; _0 }, O大红枣 维C片 补血剂 消胃烦 降压好 治肝火 润心肺 美容颜 0 ]$ ?+ \; N/ {% Q8 ?; W* K5 o
软柿子 被C片 稳血压 软血管 柿子蒂 止呃返 柿子霜 治喉疾
( Q6 a: C8 B/ z' o大芒果 性凉寒 生津液 综酸碱 补磷钙消咽炎 助消化 止晕船
' j3 J- Y( @' l+ C; X5 { （也有说性热）
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! M' [. F9 _& h+ w i胡萝卜 小人参 降血压 宁心神 增视力消积闷 解便秘 食欲振
; V3 z* n A- b6 O' {+ l( G黄花菜 名金针 消黄疸 除热根 能利水无疑问 催乳汁 且安神
; s% e2 E$ N6 Q! r& I0 v4 b/ N: \罗汉果 化痰真 润肺腑 清声音 通燥结治颈淋 糖尿病 好果品
: D Y" L/ _& z* T) `# q3 g洋葱头 性味辛 降血脂 提精神 缓血压利冠心 常吃它 望去根
- p7 \2 b! }9 s0 k% q大南瓜 甜如蜜 含磷铁 补C B 防糖尿 治痢疾 退邪热 益中气 0 T* v, L0 B9 y% \/ t9 X" p
大芋头 补维C 清肠燥 益脾胃 消炎肿 调中气 疗淋巴 消瘰疬 ' j! k4 ^& F2 @' l% s7 [& b
吃蘑菇 补C B 降血糖 化痰疾 利肝胃 是癌敌 白细胞 增加宜
" J0 j& s& B) F' I+ z清内热 应吃梨 消咳嗽 治疡易 利双便顺体气 除喉火 醒肝脾
5 r { _. u5 s$ {. F$ m大白菜 菜中王 清内热 利通肠 补维B 解酒伤 好利水 治炎疮 4 F% W$ C1 {/ }5 S1 n" D |6 y m
青萝卜 萝卜王 治外感 邪热降 消食积解饱胀 止咽干 治咳呛 / [4 i- ~8 p1 C& H" Q- `' U
鲜芹菜 血压降 治贫血 护肝脏 清热毒利水棒 便秘者 吃必畅 # }% d6 r; u$ F/ h% z! d* C
鲜莴苣 苦甘凉 下乳汁 利五脏 通经络筋骨强 治失眠 睡得香
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（本草记有小毒不可多吃） , ~7 r: }; W t2 ~! Z' k: u
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红苹果 疗效良 润肺腑 利肠胃 降血脂大便畅 富含锌 记忆强 6 O0 r% c) g+ k( I1 @+ j" h2 P$ ^
大西瓜 瓜中王 清暑热 疗口疮 治肾炎利胆囊 去水肿 益膀胱 ' o9 a# x% d6 o( H; p+ U9 z
鲜生姜 是妙药 散风寒 驱感冒 止咳嗽润肺燥 暖胃寒 利胆道 5 A. {$ i# H: q! Q) ?
说玉米 营养高 卵磷脂 利大脑 化胆醇防衰老 糖尿病 常吃好
: E! H: l+ o! {/ o大蜜桃 全身宝 消黄疸 清肠燥 通栓塞止咳好 去炎肿 且利尿
% @6 O5 \! ~/ ]5 a$ E) g+ d u血压高 吃香蕉 通大便 润肠燥 能补钾降发烧 利咽炎 肿毒消 4 Q g. Z' l" d6 W! t6 g1 r
芝麻粒 是个宝 润黑发 补大脑 促循环防衰老 动脉管 硬化消
$ t7 ]1 G! C. z落花生 脾胃调 去湿肿 抗误老 卵磷脂增智高 防出血 治乳少
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马齿芥 山野菜 泻热毒 散血块 疗白喉消肿块 治肝炎 停白带
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有绿豆 消暑灾 清内热 除毒害 治感冒降压快 解百毒 防倦怠 8 r u; q8 }, [
植蓼科 好荞麦 降浊气 防毒害 稳血压宽肠带 掺萝卜 排便快
% K8 |3 V# ], T% v9 F# U+ I- U猕猴桃 神仙果 防硬化 降癌魔 利心脏降压多 治痢疾 消烦渴
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西红柿 含C多 降血压 真不错 健脾胃 平肝火 生津液 治发热
K4 s' Z: k9 r卷心菜 营养多 治溃疡 促愈合 润肠胃解热毒 胃病者 常上桌
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